【もしかして風邪?】熱はないのに、全身痛くてだるい感じになる謎の病に襲われた…

夏も終わり、いよいよ秋だーと思っていた矢先のこと。多少の頭痛を感じながらも、まぁ日が経てば治るかなーと思っていたんですが、徐々に頭痛も激しくなり、肩や背中、足腰と痛みが広がっていきました。

全身が痛くなるほど運動もしていないので、季節の変わり目だから風邪だと思いきや、熱もなかったんですよ…。(あ、これ怖い話とかではないですw)

で、なんとか治ったんですが、何が原因だったのか?何で治ったのかわからないまま何ですよね…。

なので、一応備忘録として、誰かの役に立つかはわからないですが、症状や調べたこと、やったことなどを書き留めておこうと思います。

僕が感じた症状について

病名とかそういうのはよくわかりませんが、感じた症状はこんな感じです。

  • 頭痛
  • 全身の痛み(特に足腰)
  • 疲労感・だるさ
  • 食欲不振
  • 眠気
  • 発汗
  • 首のリンパが腫れる

なんとなく風邪の症状に似ていますよね?ですが、熱は全然高くなくて、36度くらいと平熱でした。

また、これは補足で、僕は糖尿病なんですが、血糖値が下がりにくい感じがありました。なので、もしかしたら、ただの高血糖なのかもしれません。ですが、これまでの経験上、高血糖でも感じたことがない症状だったので、少々不思議な感じです。

調べてみてわかったこと

熱はないのに、風邪を引いたような感じの症状だったので、何だろう?といろいろ調べたんですよ。(病院行けよって感じですが…w)

わかったことをまとめると、

  • 熱はあったが、気付かない間に汗で抑えられており、痛みだけが残った
  • 後から熱が出てくるかもしれない
  • 熱が出ないタイプの風邪で、全身に痛みだけ(関節痛)を感じる
  • 秋バテ(要するに過労や季節の変化についていけてないだけ)

という感じでした。

朝起きた時や昼寝の後にやや汗ばんでいたので、もしかすると熱はあったんだけど、汗で体温が下がっていたのかもしれません。

であれば、納得は行くんですが、治ったきっかけが謎だったので、やはり未だに謎です。

やったこととやらなかったこと

まず、治るまでにやらなかったことを

  • 病院には行かなかった(行く体力がなかった…)
  • 夜ご飯を食べなかった
  • 最初の日にはお風呂に入らなかった
  • 冷たいものは飲まなかった
  • 風邪薬なども飲まなかった

という感じです。なんで夜ご飯を抜いたのかというと、「食べることにもエネルギーを使うから、体調が優れない時は、無理に食べない方がいい」と調べたときに読んだからです!(まぁたしかに消化・分解・吸収にはエネルギー使いますからね…)結果としては、まぁやってもやらなくてもよかったのかと。

一方で、やったことはというと、

  • 寝る、とにかく寝る
  • 身体が冷えないようにした(靴下を履くなど)

という感じです。それにプラスして、最終的に身体を動かしました。

なんで、身体を動かそうと思ったのかは定かではないですし、確証なんてないんですが、寝てばかりだと身体が凝りそう、身体を温めようという意志のもと、少しだけ身体を動かしてみました。これは完治する前日の話ですね。

身体を動かした結果治った…?

これは本当に謎なんですが、身体を動かしたときにはやや疲れがありましたが、徐々に身体が楽になる感覚がありました。そこで、少し時間を置いて、再度運動をして、その日はゆっくり湯船に浸かり、早く寝ました。

その翌日、なんと何事もなかったかのように身体が楽でした(笑)

風邪だったのか?それともただの全身の凝りだったのか?はたまた疲労なのか?高血糖のせいなのか?よくわかりませんでした。

ただ、そのときも血糖値はそれほど下がらなかったので、おそらく高血糖は今回の症状とはなんら関係がないと思います。

さいごに

僕の場合は、結果として治ったのでよかったですが、もし同じ症状に悩んだら、病院に行った方が良いと思います。行くなら内科か、総合病院でどこに受信したら良いのか聞いてみると良いと思います。

病気に関しては、症状は他の人と同じでも、原因や治し方が違うケースはいくらでもあります。もちろんネットがダメとは言いませんが、適当なことが書かれていることも事実です。なので、数日で治らない場合やいつもと違って違和感を感じる場合には、病院に行って先生のいうことを聞くのが良いと思いますね。(もちろん先生も完璧ではないですが…)

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